Cos’è lo yoga?
Lo yoga non è imparare a mettersi in equilibrio sulla testa,
ma imparare sopratutto a stare con i piedi ben piantati a terra!
Lo yoga non è ragionare, anche se il ragionare correttamente
consente di scoprire il cammino!
Lo yoga non è immaginare, anche se l’immaginare ci consente di scoprire l’emozione!
Lo yoga non è dormire, anche se il rilassarsi è parte della via!
Lo yoga non è ricordare, anche se il ricordare ci consente
di conoscere i contenuti della mente!
Lo yoga non è l’agire, anche se l’agire ci consente di portare la nostra attenzione!
Lo yoga è tendere verso l’immobilità del corpo!
Lo yoga è calmare l’agitazione del respiro!
Lo yoga è ridurre la dispersione mentale!
Lo yoga è imparare a non subire l’aggressione di uno dei due opposti ma di equilibrarli!
Lo yoga ci consente di conoscere l’altra faccia della vita!
Hari Om
Antonio Nuzzo